L-Ewwel Droga Popolari u Supplimenti għat-Telf tal-Piż tal-2021 Għall-Obeżità Ittratta, Liema Dawk Jaħdmu l-Aħjar?

 

Int għandek piż żejjed jew obeżità? Tixtieq li tista 'titlef il-massa żejda tal-ġisem li ġġorr madwarha kuljum? L-obeżità u n-nies b'piż żejjed huma f'riskju li jiżviluppaw għadd ta 'kundizzjonijiet ta' saħħa ħżiena li jnaqqsu severament il-kwalità tal-ħajja fl-individwu.

Ħafna individwi tal-obeżità eventwalment jiddeċiedu li jippruvaw jitilfu l-piż. Madankollu, l-introduzzjoni ta 'dieta u eżerċizzju għal rutina ta' kuljum hija ta 'sfida, u ħafna nies isibu li ma jistgħux jimxu mal-impenn. Oħrajn isibu li ma jistgħux jidhru li jwaqqgħu l-piż żejjed irrispettivament minn aġġustamenti fid-dieta u eżerċizzju.

Individwi b'piż żejjed jew obeżità li jissieltu ma 'telf ta' piż jista 'jkollhom bżonn xi għajnuna farmakoloġika. Mediċini għat-telf tal-piż tippreżentalek soluzzjoni għall-isforzi tiegħek ta 'telf ta' piż. Approvat mill-FDA drogi telf ta 'piż jista 'jgħinek teħles il-piż żejjed ta' xaħam, u terġa 'ġġiegħlek ġismek għal BMI b'saħħtu.

Din il-kariga tneħħi l-pakketti ta 'dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwarha drogi telf ta 'piż. Se nħarsu lejn it-tip ta 'drogi għat-telf tal-piż, l-effettività, is-sigurtà, u r-riżultati li tista' tistenna meta tuża komposti għat-telf tal-piż.

 

X'inhu l-Obeżità?

L-obeżità hija problema kbira (jekk jogħġbok skuża l-pun). Tipikament, l-obeżità hija mifruxa fl-ekonomiji żviluppati tal-punent, bl-Amerika tmexxi d-dinja ħielsa f'każijiet ta 'obeżità għal kull popolazzjoni tagħha. L-industrija tas-saħħa tikklassifika individwi obeżi bħala persuni b'Indiċi tal-Massa tal-Ġisem (BMI) ta '30 jew aktar. Individwi b'piż żejjed għandhom BMIs ta 'bejn 25 u 30.

L-Indiċi tal-Massa tal-Ġisem (BMI) huwa kejl tal-piż tal-ġisem b'relazzjoni mal-għoli. Hemm ħafna kalkulaturi onlajn li joffru mod sempliċi biex tikkalkula l-BMI tiegħek. Li tifhem il-BMI tiegħek u kif dan jirrelata ma 'saħħtek jagħtik idea tar-riskju għas-saħħa għall-benesseri tiegħek.

Jekk tikkonsulta ma 'nutrizzjonist kwalifikat, huma jikkalkulaw il-BMI tiegħek u jivvalutaw ir-riskju għal saħħtek. Jistgħu jirrakkomandaw ukoll pjan ta 'bidliet fid-dieta u l-introduzzjoni ta' eżerċizzju biex tnaqqas ix-xaħam tal-ġisem u terġa 'ġġib ġismek għal BMI b'saħħtu.

Tipikament, in-nutrizzjonist jew il-professjonist tas-saħħa tiegħek jindika pjan ta 'dieta u eżerċizzju biex jirkupra saħħtek. Madankollu, xi individwi jistgħu jsibu li għandhom disturbi metaboliċi, bħas-sindrome metabolika, li jarmuk mill-vjaġġ tiegħek biex titlef il-piż.

Jekk dak huwa l-każ, il-professjonist tas-saħħa jew it-tabib jistgħu jippreskrivu drogi telf ta 'piż flimkien mad-dieta u l-pjan ta 'eżerċizzju tiegħek.

 

L-Obeżità - Ħarsa Ġenerali

L-obeżità hija kundizzjoni medika kronika li taffettwa erbgħa minn kull għaxar adulti Amerikani. Kważi wieħed minn kull għaxar Amerikani qed jittrattaw l-effetti ta 'obeżità severa fuq il-benesseri tagħhom. Ħafna professjonisti tas-saħħa jemmnu li l-obeżità qed issir xi ftit epidemija fil-popolazzjoni Amerikana.

Din id-diżordni hija theddida serja għas-saħħa ta 'bosta Amerikani, meta wieħed iqis daqs erba' miljun individwu obeż imut b'kumplikazzjonijiet relatati mal-kundizzjoni kull sena.

Sfortunatament, ir-rata ta 'obeżità fit-tfal u l-adulti tkompli tiżdied. Bejn l-1975 u l-2016, ir-rata ta 'obeżità fit-tfal u ż-żagħżagħ żdiedet b'erba' darbiet fil-popolazzjoni globali, u għamlet progress minn 4% għal 18%.

Allura, dak li jmexxi l-obeżità fil-popolazzjonijiet? Illum, aktar nies għandhom piż żejjed jew huma obeżi fir-reġjuni kollha madwar id-dinja, apparti l-Asja u l-Afrika sub-Saħarjana. L-esperti oriġinarjament ħasbu li l-kwistjoni tal-obeżità kienet ġejja minn ekonomiji żviluppati fejn in-nies għandhom aċċess ogħla għal għażliet ħżiena tal-ikel u aktar dħul disponibbli.

Madankollu, każijiet ta 'nies b'piż żejjed u obeżità qegħdin jiżdiedu f'ambjenti urbani f'ekonomiji emerġenti. Illum, il-maġġoranza tat-tfal obeżi u b'piż żejjed jgħixu f'pajjiżi bi dħul baxx u medju. Skond ir-riċerka, ir-rati ta 'obeżità f'dawn ir-reġjuni huma madwar 30% aktar milli fid-dinja tal-punent.

 

X'inhuma s-Sintomi tal-Obeżità?

Obeżità ma jseħħx mil-lum għal għada, huwa l-kumulazzjoni ta 'snin ta' għajxien ħażin. Ħafna nies li jibdew jiżdiedu fil-piż ma jirrealizzawhx għall-ewwel, jew m'għandhomx ħafna tħassib dwaru. Madankollu, hekk kif il-kundizzjoni tagħhom tmur għall-agħar, jistgħu jibdew jinnutaw sintomi u sinjali ta 'obeżità li jidħlu fil-ħajja ta' kuljum tagħhom.

Uħud mis-sinjali u s-sintomi tal-obeżità jinkludu dan li ġej.

• Ġilda minfuħa b'biċċiet skuri li jidhru f'xi żoni.
• L-iżvilupp ta 'stretch marks.
• Edema (nefħa) fir-riġlejn t'isfel.
• L-okkorrenza ta 'vini varikużi fir-riġlejn t'isfel.

Individwi li jinnotaw dawn is-sintomi tipikament għandhom BMI akbar minn 30. L-irġiel ġeneralment ikollhom qadd ta 'aktar minn 40 pulzier u 35 pulzier fin-nisa. L-individwi tal-obeżità għandhom tnaqqis sinifikanti fil-kwalità tal-ħajja tagħhom minħabba l-piż tagħhom.

Dawn l-individwi jistgħu jsibu li ma jistgħux jipparteċipaw fl-isports, passatempi, jew attivitajiet fiżiċi. Il-livell ta 'saħħa tagħhom huwa fqir, u ma jistgħux jissodisfaw id-domanda li l-postijiet tax-xogħol fuq ġisimhom. L-obeżità u l-individwi b'piż żejjed jistgħu wkoll jiżviluppaw problemi b'kunfidenza fihom infushom, u jikkawżawhom jitilqu mill-ħajja pubblika.

Filwaqt li l-obeżità għandha effett fiżiku qawwi fuq il-ġisem, iġġorr ukoll riskju li l-individwu jesperjenza tbatija psikoloġika. Individwi affettwati jistgħu jiffaċċjaw l-isfidi li ġejjin għas-saħħa mentali tagħhom minħabba l-kundizzjoni ta 'piż żejjed jew obeżità tagħhom.

• Depressjoni u self-esteem baxx.
• Diżabilità u problemi ta 'mobbiltà.
• Disfunzjoni sesswali u telf ta 'libido.
• Sentimenti ta ’ħtija u mistħija minħabba l-inkapaċità tagħhom li jindirizzaw il-kwistjoni tal-obeżità.
• Irtira minn ċrieki soċjali u iżolament eventwali minn oħrajn.
• Livelli aktar baxxi ta 'produttività fuq il-post tax-xogħol.

Kif imsemmi, l-obeżità hija stat metaboliku ħażin ħafna li jikkawża bosta kwistjonijiet fiżjoloġiċi fl-individwu affettwat. Diversi fatturi jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-obeżità. Disturbi fl-imġieba, ġenetiċi, ormonali u metaboliċi jistgħu jaffettwaw l-akkumulazzjoni tal-piż tal-ġisem.

Madankollu, l-akbar raġuni għall-iżvilupp tal-obeżità hija sempliċement il-konsum żejjed ta 'kaloriji fid-dieta tal-persuna. Il-kaloriji huma unità ta 'kejl għall-enerġija li tinsab fl-ikel. Kulħadd għandu ammont stabbilit ta 'kaloriji li jeħtieġ li jiekol kuljum biex iżomm il-funzjonijiet tal-ġisem u l-benesseri.

Jekk tiekol biżżejjed il-kaloriji tiegħek, il-ġisem tiegħek jiġbed in-nutrizzjoni li teħtieġ mill-imħażen tax-xaħam tal-ġisem. B'riżultat ta 'dan, il-persuna li tiekol defiċit ta' kaloriji għal perjodu fit-tul se tesperjenza telf ta 'xaħam u tnaqqis fil-piż tagħhom.

Dawk l-individwi li konsistentement jikkunsmaw aktar kaloriji mil-limitu tagħhom jibdew jakkumulaw xaħam tal-ġisem. Meta wieħed iqis li bosta oġġetti tal-ikel Amerikani huma għoljin ħafna f'kaloriji, mhuwiex sorprendenti li tara l-ogħla rati ta 'obeżità fid-dinja fl-Istati Uniti.

Id- "Dieta Amerikana" ta 'fast food, sodas biz-zokkor, u kandju jintroduċu eluf ta' kaloriji għall-ġisem, u s-sistema tiegħek tikkonverti l-enerġija żejda fl-ikel f'ħażniet ta 'xaħam. Ħafna nies b’disturbi ta ’ansjetà jew stress jirrikorru għall-ikel biex ifarrġuhom.

Madankollu, din l-istrateġija li tiekol biex tħossok tajjeb toħloq ċirku ta 'rispons negattiv fil-moħħ tal-individwu obeż. Huma jsiru dipendenti fuq ir-rilaxx tad-dopamine mill-moħħ meta jieklu ikel kumdità. Interessanti biżżejjed, id-dopamina hija wkoll in-newrokimiku primarju rilaxxat fil-moħħ meta d-dipendenti fuq id-droga jużaw il-velenu magħżul tagħhom.

Drogi bħall-kokaina, il-metanfetamina u l-uċuħ joħolqu żieda qawwija ta 'dopamina fil-moħħ, li twassal għal sensazzjoni ta' ewforija. Hija l-istess esperjenza, kemmxejn ħafifa, għal individwi obeżi li jsibu ruħhom dipendenti fuq li jieklu ikel mhux mixtieq.

 

Fatturi ta 'Riskju ta' Obeżità

Bħal kull disturb jew marda metabolika oħra, hemm sett ta 'fatturi ta' riskju f'individwi affettwati, li jagħmluhom aktar predisposti għall-iżvilupp ta ' obeżità.

 

Ġenetika

Nies b'ġenituri obeżi x'aktarx jesperjenzaw żieda fil-piż żejjed fit-tfulija bikrija u fl-adolexxenza sal-età adulta.

 

Għażliet ta 'Ikel Ħżiena għas-Saħħa

Dieti b'ħafna ikel ipproċessat huma b'ħafna kaloriji, u jwasslu għall-iżvilupp ta 'l-obeżità.

 

Soda u Xorb Enerġetiku

Soft drinks u milkshakes biz-zokkor fihom mijiet, jekk mhux eluf, ta 'kaloriji f'porzjon wieħed.

 

Stil ta 'Ħajja Sedentarja

Individwi nieqsa mill-eżerċizzju u stimulazzjoni fiżika ma jaħarqux il-kaloriji żejda, u jwasslu għal żieda fil-piż.

 

Mediċini u Mard

Is-sindrome ta 'Prader-Willi u s-sindrome ta' Cushing huma eżempji ta 'problemi metaboliċi li jikkawżaw li l-individwu affettwat jiżdied fil-piż. Mediċini bħal beta-blockers jistgħu wkoll ifixklu l-metaboliżmu, u jwasslu għal żieda fil-piż.

 

Problemi Soċjo-Ekonomiċi

B'ikel organiku nutrittiv li jiswa ħafna, ħafna Amerikani għandhom l-għażla biss li jieklu dieta ta 'fast-food. In-nuqqas ta 'frott u ħaxix frisk f'xi stati jwassal għall-iżvilupp ta' "deżerti tal-ikel", fejn l-ikel ta 'malajr isir l-unika għażla għall-ikliet tiegħek.

 

Fatturi Kontribwenti Oħra għall-Iżvilupp tal-Obeżità

Tqala

Nisa tqal għandhom bżonn jieklu għal tnejn. Wara t-twelid, jistgħu jibqgħu jieklu żżejjed, u jirriżultaw f'żieda fil-piż. Il-bidliet fl-ormoni fil-ġisem waqt u wara t-tqala jistgħu wkoll jagħmluha diffiċli għal xi nisa li jitilfu t- "tarbija tmienja" wara t-twelid.

 

Waqfien Tipjip

Tieqaf tpejjep iżid ir-rata metabolika tiegħek. Hekk kif ġismek ineħħi t-tossini fil-ġisem, jibda jirkupra mill-awto-avvelenament.

Hekk kif ir-rata metabolika tiżdied u t-tessuti u l-organi jirkupraw, jeħtieġu aktar ikel. Bħala riżultat, persuni li jieqfu jpejpu jista 'jkollhom bżonn jimlew il-vojt li jħalli l-vizzju billi jieklu żżejjed jew jieklu.

 

Kwalità Fqira ta 'l-Irqad

Kwalità fqira tal-irqad taffettwa s-sistema ormonali, u tikkawża l-produzzjoni żejda ta 'ghrelin, l-ormon tal-ġuħ. Bħala riżultat, l-individwu affettwat jista 'jħossu aktar bil-ġuħ matul il-ġurnata u jkollu effetti tax-xenqa għal ikel mhux tajjeb għas-saħħa.

 

Stress

Individwi stressati żżejjed jistgħu jibdew jieklu żżejjed bħala mod biex ilaħħqu mal-istress emozzjonali u psikoloġiku tagħhom.

 

microbiome

Is-sistema diġestiva tagħna hija dar għal miljuni ta 'batterji ta' benefiċċju, magħrufa bħala "bijomi." Il-bijomi jadattaw għad-dieta tiegħek biex jiġbdu n-nutrizzjoni mill-ikel tiegħek, billi jdaħħluha fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm.

Madankollu, il-bijomi jadattaw għall-għażliet tal-ikel tiegħek. Għalhekk, jekk tiekol dieta ta 'fast-food, issibha diffiċli biex tibda tiekol b'saħħtu. Dan għaliex il-bijomi jirreżistu l-ikel il-ġdid, u jġiegħlek tixxennaq għall-ikel li huma mdorrijin jikkunsmaw.

 

X'inhuma r-Riskji tas-Saħħa relatati mal-Obeżità?

Individwi b'piż żejjed u obeżi qed jgħixu stil ta 'ħajja li eventwalment iwassal għal saħħa ħażina. Uħud mir-riskji għas-saħħa li jiffaċċjaw individwi li għandhom piż żejjed u obeżi jinkludu dawn li ġejjin.

 

Mard tal-qalb u puplesija

Obeżità twassal għal pressjoni tad-demm ogħla, li tirriżulta f '"pressjoni għolja" fl-individwu affettwat. Nies li jbatu minn pressjoni għolja x'aktarx jesperjenzaw ħsara fil-qalb u l-potenzjal għal puplesija jew attakk tal-qalb minħabba l-impatt fuq iċ-ċirkolazzjoni.

 

Dijabete tat-Tip 2

Nies obeżi u b'piż żejjed għandhom problemi biex iżommu s- "sensittività għall-insulina" tagħhom. Bħala riżultat ta 'livelli għoljin ta' zokkor fid-demm kontinwament, l-individwu affettwat jitlef il-funzjoni normali tal-frixa u l-abbiltà tiegħu li jipproduċi l-insulina.

 

Tipi Speċifiċi ta 'Kanċer

Individwi obeżi għandhom riskju ogħla li jiżviluppaw il-forom li ġejjin ta 'kanċer.

• utru
• ċerviċi
• Endometriju
• ovarju
• Sider
• Kolon
• Rettum
• Esofagu
• Fwied
• Gallbladder
• Pankreas
• Kliewi u Prostata

 

Disturbi diġestivi

Individwi obeżi huma f'riskju ogħla li jiżviluppaw problemi diġestivi bħall-marda tal-bużżieqa tal-marrara, ħruq ta 'stonku, GERD, u kwistjonijiet tal-fwied.

 

Disfunzjoni Ġinekoloġika u Sesswali

L-obeżità tikkontribwixxi għal perjodi irregolari u infertilità fin-nisa u disfunzjoni erettili fl-irġiel.

 

Sleep Apnea

Individwi obeżi għandhom aktar xaħam tal-ġisem madwar il-gerżuma, u jnaqqsu l-passaġġi tan-nifs waqt l-irqad. Bħala riżultat, l-individwu affettwat jista 'jesperjenza livelli baxxi ta' ossiġenu fid-demm. In-nuqqas ta 'demm ossiġenat iwassal għal għeja, għadd ta' disturbi metaboliċi u fiżjoloġiċi, u anke mewt.

 

Osteoartrite

L-obeżità żżid aktar piż mal-qafas tiegħek, u s-sistema skeletrika tassorbi dan il-piż. Bħala riżultat, il-qarquċa fil-ġogi tintlibes aktar malajr milli f'nies b'piż normali tal-ġisem. Bħala riżultat, individwi obeżi jistgħu jesperjenzaw il-bidu ta 'osteoartrite fil-ġogi tagħhom, bid-dahar t'isfel, ġenbejn, irkopptejn u għekiesi jkunu l-iktar ġogi affettwati.

 

Sintomi severi ta ’COVID-19

Skond ir-riċerka, l-obeżità hija fattur ewlieni fil-kumplikazzjonijiet tas-servizz li jirriżultaw minn COVID-19. Nies bl-obeżità ħafna drabi jkollhom diversi "komorbidità", bħad-dijabete, pressjoni għolja, u dawk elenkati hawn fuq. B'riżultat ta 'dan, huma għandhom iktar żmien biex jittrattaw il-marda u jirriskjaw li jiżviluppaw eżiti severi.

 

Kif Nistgħu Nittrattaw l-Obeżità?

Terapiji mfassla biex jikkuraw l-obeżità jinvolvu l-modifika tad-dieta tal-individwu affettwat u l-introduzzjoni tal-eżerċizzju. Madankollu, dawn it-terapiji jeħtieġu impenn u dedikazzjoni biex jintlaħqu l-għanijiet ta 'telf ta' piż.

L-individwu obeż jew b'piż żejjed isibha ta 'sfida kbira biex jagħmel dawn l-aġġustamenti. Għal din ir-raġuni, il-prattikant mediku li jimmonitorja r-riżultati tat-telf tal-piż fil-pazjent jagħmel bidliet żgħar fil-bidu.

Li tibda bil-mod bit-telf tal-piż jippermetti li l-metaboliżmu tal-persuna u l-bijom tal-musrana jadattaw gradwalment għall-bidliet fid-dieta u l-istil tal-ħajja magħmula mill-individwu obeż. Il-prattikanti tas-saħħa jimmiraw għal telf ta 'piż ta' 5% sa 10% f'sitt xhur, u jnaqqsu l-BMI tal-pazjent u l-komorbidità li tirriżulta.

Professjonisti tas-saħħa se jimmonitorjaw il-proċess, jiżnu u jkejlu l-individwu f'intervalli ta 'kull ġimgħa jew ta' kull xahar biex jiċċekkjaw il-progress tagħhom. Hekk kif it-trattament jimxi 'l quddiem, il-prattikant jista' jintroduċi supplimenti ta 'telf ta' piż. Dawn is-supplimenti jgħinu lill-individwi jaqbżu plateaus ta 'telf ta' piż fejn it-telf ta 'piż jonqos.

Suppliment għat-telf tal-piż jgħin biex iżid il-metaboliżmu, anke meta l-utent ikun fi stat eżawrit ta 'kaloriji baxxi. Tiekol defiċit ta 'kaloriji eventwalment tnaqqas ir-rata metabolika u t-telf ta' xaħam. L-introduzzjoni ta 'suppliment għat-telf tal-piż tista' tagħti bidu għall-metaboliżmu, u tħaffef it-telf tal-piż.

Ejja nagħtu ħarsa fil-fond lejn id-dieta tad-dar, l-eżerċizzju, u s-supplimenti jistgħu jtejbu t-telf tal-piż.

 

Aġġustamenti tad-Dieta

Filwaqt li t-telf tal-piż jista 'jidher ikkumplikat, dan jinżel għal prinċipju sempliċi wieħed; tiekol inqas mill-konsum ta 'kaloriji meħtieġ kuljum. Meta jżuru l-professjonist tas-saħħa tiegħek għal valutazzjoni, huma jikkalkulaw il-BMI tiegħek u l-bżonnijiet tiegħek ta 'kaloriji ta' kuljum.

Pereżempju, jekk għandek bżonn ta 'kaloriji kuljum ta' 2,500-Kaloriji, tiekol taħt dan il-limitu jirriżulta f'telf ta 'piż minħabba d-defiċit ta' kaloriji. Il-ġisem jibda jimmetabolizza l-imħażen tax-xaħam biex ipatti għad-defiċit tal-enerġija fid-dieta tiegħek.

 

Agħmel Għażliet Ikel B'saħħithom

It-tabib tiegħek se jindika dieta għalik ibbażata fuq l-ikel bnin li tixtieq tiekol. Huwa importanti li wieħed jinnota li tista 'titlef il-piż billi tiekol kwalunkwe ikel, sakemm tiekol taħt il-limitu ta' kaloriji ta 'kuljum tiegħek.

Studju tal-2010 minn Mark Haub ġiegħlu jiekol xejn għajr twinkies għal għaxar ġimgħat. Probabbilment taħseb li dik id-dieta ġiegħlu jżid ammonti kbar ta 'piż. Madankollu, ir-riżultati tal-istudju wrew li tilef 27 libbra xokkanti matul l-għaxar ġimgħat. Kif ġibdu? Sempliċi, huwa kiel taħt il-limitu tal-kaloriji tiegħu.

Qabel ma taħseb li hija liċenzja biex tiekol Twinkies u junk food, erġa 'aħseb. Il-kwalità tal-ikel fid-dieta tiegħek ukoll għandha rwol kbir fit-telf tal-piż tiegħek. Pereżempju, it-Twinkies mhumiex ħlief zokkor, preservattivi, ġulepp tal-qamħ, xaħmijiet ħżiena għas-saħħa, u karboidrati.

Ġismek ma jistax jirnexxi fuq dieta nieqsa minn minerali u vitamini. Tiekol dieta Twinkie jista 'jkun tajjeb għal esperiment, imma se jagħmel ħsara lil saħħtek jekk tiekol biss Twinkies u ikel mhux mixtieq. Tista 'tispiċċa bi problemi taz-zokkor fid-demm, nuqqasijiet ta' vitamini, u problemi metaboliċi.

Tiekol dieta tajba għas-saħħa bil-frott, ħaxix, laħam dgħif, u karboidrati li jiddiġerixxu bil-mod jiżgura li ġismek ikollu n-nutrizzjoni li jeħtieġ biex jibqa 'b'saħħtu waqt it-telf tal-piż tiegħek.

 

Ibda Programm ta 'Eżerċizzju

L-eżerċizzju huwa ingredjent essenzjali fil-battalja biex tittratta l-obeżità. Filwaqt li huwa possibbli li titlef il-piż permezz tad-dieta biss (billi tiekol taħt il-limitu tal-kaloriji tiegħek), ikollok riżultati ta 'telf ta' piż aktar mgħaġġla billi żżid eżerċizzju fil-programm.

L-eżerċizzju jistimula l-metaboliżmu, u jġiegħlek tirrekordja aktar ħażniet ta 'enerġija u xaħam. Individwi obeżi jmexxu wkoll stil ta 'ħajja "sedentarju", nieqes mill-eżerċizzju u stimulazzjoni fiżika għas-sistema muskolari.

Bħala riżultat, il-muskoli jgħaddu minn proċess magħruf bħala "atrofija", fejn jibqgħu inattivi. Għalhekk, individwi obeżi għandhom bżonn jaħdmu mod fi programm ta 'eżerċizzju gradwalment.

Il-kiri ta 'trainer personali biex jgħinek fit-trasformazzjoni tal-ġisem tiegħek jagħtik l-appoġġ u l-għarfien li għandek bżonn biex iżżid it-telf ta' piż tiegħek u tgħin lis-sistema muskolari tirkupra mill-atrofija. It-trejner jibda bit-tiġbid u xogħol kardjo ħafif fuq treadmill, u jżid l-intensità tal-workouts tiegħek hekk kif tissaħħaħ is-sistema muskolari u s-sistema skeletrika tiegħek.

 

Trattament Farmakoloġiku tal-Obeżità

Xi individwi li għandhom piż żejjed u obeżi jistgħu ma jirrispondux daqshekk tajjeb għal dieta u eżerċizzju restrittivi bħal oħrajn. Jekk qed tissielet biex titlef il-piż, jista 'jkollok bżonn intervent farmakoloġiku biex jgħinek twaqqa' l-imħażen żejda ta 'xaħam f'ġismek.

 

Preskrizzjoni Drogi għat-Telf tal-Piż

Individwi obeżi b'BMI akbar minn 30 jistgħu jeħtieġu mediċini bi preskrizzjoni għat-telf tal-piż biex jgħinuhom jaqbdu l-metaboliżmu, u jinduċu telf ta 'piż.

Is-sindrome metabolika hija ġabra ta 'disturbi avversi fis-saħħa. Il-kombinazzjoni ta 'dawn id-disturbi tnaqqas ir-rata metabolika fl-individwu affettwat. Għalhekk, għandhom problemi biex jitilfu l-piż, anke b'dieta restrittiva, eżerċizzju, u l-użu ta 'suppliment għat-telf tal-piż.

Skond professjonisti tas-saħħa, drogi għat-telf tal-piż huma adattati għal individwi li jittrattaw disturbi tas-saħħa li jikkontribwixxu relatati ma 'l-obeżità, bħal dislipidemija, pressjoni tad-demm għolja (pressjoni għolja), jew mard tal-fwied xaħmi.

L-introduzzjoni ta 'dawn il-mediċini flimkien ma' dieta sana u programm ta 'eżerċizzju jista' jgħin biex iżid il-metaboliżmu. Bħala riżultat, il-pazjent li ma jirrispondix se jibda jara telf ta 'piż.

 

X'inhuma l-Mediċini Kontra l-Obeżità u Kif Jaħdmu?

Drogi kontra l-obeżità jgħinu lit-tobba jittrattaw l-obeżità f'individwi affettwati. It-tabib tiegħek se jevalwak biex tara jekk intix kandidat għal terapija bid-droga li titlef il-piż. It-tobba jippreskrivu drogi għat-telf tal-piż lil pazjenti b'waħda jew iż-żewġ kwistjonijiet li ġejjin.

• Tipikament, ikollok BMI 'l fuq minn 30.
• Għandek BMI 'il fuq minn 27, b'kumplikazzjonijiet bħall-pressjoni għolja u d-dijabete.

Meta tikkonsulta mat-tabib tiegħek dwar it-telf tal-piż tiegħek, huma jagħmlu eżami fiżiku sħiħ fuqek biex tara jekk intix kandidat għal terapija tad-droga li titlef il-piż. It-tabib jgħaddi mill-istorja medika tiegħek, u jistaqsik mistoqsijiet importanti dwar saħħtek.

Jekk int kandidat xieraq, it-tabib tiegħek se; aqbeż il-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta 'l-użu ta' drogi għat-telf tal-piż fil-programm tiegħek.

Huwa importanti li wieħed jinnota li l-mediċini għat-telf tal-piż mhumiex adattati għall-użu fix-xenarji kollha. Pereżempju, nisa tqal, jew dawk li qed jippruvaw jinqabdu tqal, għandhom jevitaw l-użu ta 'drogi li jnaqqsu l-piż. Dawn il-komposti jistgħu jaffettwaw l-iżvilupp tal-fetu u jirriżultaw f'korrimenti f'xi każijiet.

 

Kif Jaħdmu Drogi Telf ta 'Piż?

Mediċini kontra l-obeżità bi preskrizzjoni għandhom l-approvazzjoni tal-FDA għal użu fit-tul f'ċikli ta '12-il ġimgħa jew itwal. Ir-riċerka turi li dawn il-mediċini joħolqu impatt sinifikanti fuq it-telf ta 'piż meta mqabbla ma' plaċebos fi gruppi ta 'kontroll.

Iż-żieda ta 'drogi għat-telf tal-piż bħala għodda biex tassisti dieta tajba għas-saħħa u programm ta' eżerċizzju jista 'jżid it-telf tal-piż. Skond riċerka, iż-żieda ta 'drogi għat-telf tal-piż mal-programm tiegħek tista' żżid ir-rata tiegħek ta 'telf ta' xaħam bi 3% sa 7% fuq sena.

Filwaqt li dak jista 'jidher daqs żieda żgħira fit-telf ta' xaħam, fil-fatt huwa ammont sinifikanti.

 

X'inhuma l-Benefiċċji ta 'Drogi għat-Telf ta' Piż?

Drogi kontra l-obeżità għandhom bosta benefiċċji biex itejbu r-rati ta 'telf ta' piż fl-obeżità u individwi b'piż żejjed. Meta tgħaqqad dawn il-mediċini ma 'dieta sana, defiċit ta' kaloriji, u programm ta 'eżerċizzju, il-pazjent jesperjenza telf ta' piż aktar mgħaġġel.

Tipikament, dawk l-individwi tal-obeżità li jużaw terapija tad-droga kontra telf ta 'piż flimkien mal-pjan tas-saħħa tagħhom jesperjenzaw rata ta' telf ta 'xaħam minn 3% sa 12% akbar minn dawk li ma jużawx il-medikazzjoni. Ir-riżultati jvarjaw minn persuna għal oħra, iżda r-riċerka turi telf ta 'piż medju ta' madwar 10% tal-massa totali tal-ġisem fi 12-il ġimgħa wara li tibda t-trattament.

Bħala riżultat ta 'telf ta' piż mgħaġġel, l-individwu obeż inaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm u tal-kolesterol u jtejjeb il-pressjoni tad-demm. Il-pazjent jinnota wkoll titjib fil-kwalità tal-irqad, il-mobbiltà tal-ġogi, u l-livelli tal-enerġija matul il-ġurnata.

Tipikament, il-maġġoranza tat-telf tal-piż iseħħ fl-ewwel sitt xhur tal-użu tal-medikazzjoni.

 

Għajnuniet għall-Użu ta 'Drogi għat-Telf tal-Piż

• Dejjem segwi l-istruzzjonijiet dwar l-amministrazzjoni tal-mediċina għat-telf tal-piż stabbiliti mill-eżerċitant mediku tiegħek.
• Ixtri l-medikazzjoni tiegħek għat-telf tal-piż minn spiżerija ta 'fama onlajn jew fil-maħżen.
• Uża drogi għat-telf tal-piż biss jekk għandek dieta b'saħħitha u programm ta 'eżerċizzju fis-seħħ.
• Kun żgur li tifhem l-effetti ta 'telf ta' piż u r-riskji involuti meta tieħu telf ta 'piż
• Jekk m'intix titlef il-piż fit-tielet ġimgħa meta tuża mediċina li titlef il-piż, irrapportah lit-tabib tiegħek.
• Kun żgur li tgħid lit-tabib tiegħek dwar xi mediċini għat-telf tal-piż jew supplimenti għat-telf tal-piż li qed tuża.
• Qatt m'għandek tuża mediċini għat-telf tal-piż jekk inti tqila, qed tredda 'jew tipprova tinqabad tqila.

 

X'inhuma t-Tipi ta 'Drogi għat-Telf ta' Piż?

Drogi kontra l-obeżità jiġu f'diversi komposti differenti, kull wieħed bi proprjetajiet uniċi. Id-deċiżjoni dwar il-medikazzjoni t-tajba għat-telf tal-piż tiegħek hija diskussjoni li trid ikollok mat-tabib tiegħek. Uħud mill-konsiderazzjonijiet vitali involuti fit-teħid tal-medikazzjoni jinkludu dan li ġej.

• Il-benefiċċju ta 'telf ta' piż
• Telf ta 'piż Effetti sekondarji tal-mediċina.
• L-istat tas-saħħa attwali tiegħek.
• L-iskeda kurrenti tal-medikazzjoni tiegħek.
• L-istorja medika tiegħek.

It-tabib tiegħek ser jgħaddi minn dawn il-mistoqsijiet kollha u aktar meta jevalwa inti għal terapija bid-droga li titlef il-piż.

Huwa importanti li wieħed jinnota li mhux kulħadd huwa kandidat adattat għal terapija bid-droga li titlef il-piż. Li tieħu kwalunkwe forma ta 'medikazzjoni għall-immaniġġjar tal-piż mingħajr il-kunsens tat-tabib tiegħek hija għażla stupida u perikoluża.

 

Liema Drogi huma Approvati mill-FDA għal Telf ta 'Piż?

Filwaqt li hemm għexieren ta 'drogi kontra l-obeżità, ftit biss għandhom l-approvazzjoni mixtieqa tal-FDA. Mill-2021, l-FDA tapprova l-erba 'mediċini li ġejjin għall-użu fit-terapija ta' telf ta 'piż.

• Orlistat (Xenical, Alli)
• Sibutramine
• Cetilistat
• Lorcaserin Hydrochloride

L-FDA bħalissa qed tevalwa l-effikaċja u s-sigurtà ta 'sitt droga, setmelanotide (IMCIVREE). Dan il-kompost huwa adattat għall-użu f'individwi obeżità b'disturbi ġenetiċi rari. Madankollu, it-tabib tiegħek għandu bżonn jittestja għal dawn id-disturbi qabel ma japprovak biex tuża l-mediċina fil-programm tiegħek ta 'telf ta' piż.

Il-pazjenti jistgħu jużaw kwalunkwe waħda mill-ħames mediċini għat-telf tal-piż approvati mill-FDA meta esperjenzaw riżultati notevoli u l-ebda effetti sekondarji ta 'telf ta' piż sever. Dawn il-komposti li jnaqqsu l-piż li jrażżnu l-aptit fl-utenti huma adattati biss għal użu għal żmien qasir f'ċikli ta '12-il ġimgħa.

 

L-aqwa 4 Drogi Popolari għat-Tnaqqis tal-Piż fid-Dinja Għat-Trattament ta 'Individwi Piż Żejjed u Obeż

Orlistat

Orlistat (Alli) huwa mediċina mingħajr riċetta disponibbli mingħajr riċetta. Ir-riċerka turi li Orlistat effettivament jassisti telf ta 'piż f'individwi obeżi meta jintuża flimkien ma' dieta sana u programm ta 'eżerċizzju. L-istudju jindika wkoll li Orlistat se jgħaġġel it-telf ta 'xaħam meta mqabbel ma' li ma jużax il-mediċina.

Din il-mediċina kontra l-obeżità hija adattata għal adulti li għandhom piż żejjed u obeżità 'l fuq minn 18-il sena. Xenical hija verżjoni aktar qawwija ta 'Alli, disponibbli permezz ta' preskrizzjoni.

Orlistat huwa wkoll adattat għall-użu f'individwi li jkunu għaddejjin minn operazzjoni ta 'telf ta' piż. Il-mediċina tassisti lill-ġisem fit-trattament tal-effett ta 'rebound wara l-operazzjoni, u jiżgura li l-pazjent ikompli jitlef ix-xaħam tal-ġisem. Orlistat huwa parti minn familja ta 'mediċini msejħa "inibituri tal-lipase." Orlistat jimblokka l-assorbiment tax-xaħam fis-sistema diġestiva, u joħroġ kwalunkwe xaħam mhux assorbit bil-movimenti tal-musrana tiegħek. Huwa għal din ir-raġuni li t-tobba jippreskrivu terapija orlistat flimkien ma 'dieta b'xaħam baxx.

Studji jissuġġerixxu li Orlistat inaqqas "xaħam vixxerali", il-ħażniet ta 'xaħam dens li jiġbru madwar l-addome t'isfel u l-immaniġġjar ta' l-imħabba. Dan ix-xaħam vixxerali huwa perikoluż u jista 'jwassal għal disturbi tas-saħħa bħal pressjoni għolja, dijabete, puplesija, u mard tal-qalb f'pazjenti.

 

Cetilistat

Din il-mediċina kontra l-obeżità hija trattament sperimentali tal-obeżità żviluppat minn Alizyme. Din il-kumpanija bijofarmaċewtika speċjalizzata ikkollaborat ma 'Takeda Pharmaceutical biex toħloq il-mediċina, magħrufa formalment bħala "Cetilistat" jew (ATL-962).

L-użu ta 'Cetilistat flimkien ma' dieta sana u pjan ta 'eżerċizzju jillimita l-lipases tal-frixa, li jaġixxi bħala trattament qawwi għal pazjenti li jittrattaw id-dijabete jew id-dislipidemija flimkien ma' l-obeżità. Bħal Orlistat, Cetilistat jassorbi x-xaħam fid-dieta tiegħek, u joħroġha mill-ġisem fil-movimenti tal-musrana.

Cetilistat huwa wkoll trażżin qawwi ta 'l-aptit mingħajr ma jkollu impatt fuq in-newrokimika fil-moħħ. Provi mediċi mwettqa fuq Cetilistat fl-2008 juru li jippromwovi telf ta 'piż sinifikanti f'pazjenti. Ir-riċerka turi wkoll li n-nies tal-obeżità għandhom tolleranza tajba fuq Cetilistat, b'effetti sekondarji minimi ta 'Cetilistat.

 

Lorcaserin Hydrochloride

Lorcaserin hija droga oħra kontra l-obeżità disponibbli għall-użu fl-adulti. Ir-riċerka turi li Lorcaserin effettivament jippromwovi telf ta 'piż u jipprevjeni l-effett ta' rebound wara li tlesti l-medikazzjoni. Uffiċjalment, ix-xjenza medika tikklassifika lil Lorcaserin bħala "agonista tar-riċettur ta 'serotonin 2C (5-HT2C)."

Ix-xjenza medika mhijiex ċerta dwar il-mekkaniżmu bijoloġiku eżatt li jikkawża t-telf tal-piż fil-pazjent. Madankollu, l-esperti jaħsbu li Lorcaserin jistimula b'mod selettiv ir-riċettur 5-HT2C fl-ipotalamu. L-ipotalamu huwa r-reġjun tal-moħħ responsabbli għall-immaniġġjar tal-ġuħ u l-konsum tal-ikel tiegħek.

Lorcaserin jattiva dawn ir-riċetturi, u jgħin lill-pazjent inaqqas il-konsum tal-ikel tagħhom. Tagħmel hekk billi toħloq is-sensazzjoni ta 'xaba' aktar kmieni waqt li tiekol. Bħala riżultat, il-pazjent iħossu mimli waqt li jiekol inqas ikel milli normalment jagħmlu. Din l-istrateġija tagħmilha aktar faċli għal individwu obeż biex jibqa 'f'defiċit ta' kaloriji.

Lorcaserin għandu klassifikazzjoni bħala droga kkontrollata bl-iskeda IV, u huwa disponibbli biss permezz tat-tabib tiegħek b'riċetta. Xi riċerka turi li Lorcaserin jista 'jikkawża dipendenza fuq il-mediċina, għalhekk it-tabib tiegħek ser jissorvelja bir-reqqa l-progress tiegħek wara li tieħu Lorcaserin.

 

Sibutramine

Sibutramine huwa droga oħra għat-telf tal-piż li tilgħab fuq in-newrokimika tal-moħħ. Sibutramine jista 'jibdel l-imġieba tan-newrotrażmettituri fil-moħħ, u jaffettwa l-komunikazzjoni bejn il-moħħ u n-nervituri fis-sistema diġestiva.

L-użu ta 'Sibutramine jimblokka l-assorbiment mill-ġdid ta' dopamine, norepinephrine, u serotonin. Dawn in-newrotrażmettituri potenti jipproduċu l-effett tad-divertiment fil-moħħ meta tiekol l-ikel favorit tiegħek. Bħala riżultat, il-pazjenti jsibu li m'għadhomx jixxenqu l-ikel mgħaġġel favorit tagħhom u l-ħelu jew is-soda, u b'hekk ikun aktar faċli biex jaġġustaw għall-istil ta 'ħajja ġdid tagħhom.

Sibutramine huwa effettiv, b'ħafna mill-pazjenti jaraw tnaqqis ta '5% sa 10% fil-piż tal-ġisem b'użu estiż għal sitt xhur. Ir-riċerka turi li Sibutramine jaħdem fi pjanijiet ta 'telf ta' piż milli jista 'jtejjeb il-profil tal-lipidi (kolesterol) fl-utenti.

 

Orlistat vs Cetilistat vs Lorcaserin hydrochloride (HCL), liema huwa l-aħjar għal telf ta 'piż?

Meta tiġi biex tagħżel droga tajba kontra l-obeżità, għandek bżonn titkellem mat-tabib tiegħek. Aħna naħsbu li l-iktar komposti effettivi ta 'telf ta' piż biex jikkuraw l-obeżità huma Orlistat, Cetilistat, u Lorcaserin, u aħna nqabblu l-effikaċja ta 'kull wieħed biex jikkura l-obeżità.

Orlistat jaħdem billi jnaqqas l-assorbiment tax-xaħmijiet tad-dieta mis-sistema diġestiva. Lorcaserin inaqqas il-ġuħ u l-effetti tax-xenqa tal-ikel, u Cetilistat joffri kemm tnaqqis fl-aptit kif ukoll assorbiment ta 'xaħam bil-mod.

Ir-riċerka dwar l-effikaċja ta 'dawn il-mediċini għat-telf tal-piż turi li Lorcaserin huwa l-iktar effettiv mit-tlieta biex inaqqas iċ-ċirkonferenza tal-qadd wara 12-il xahar ta' użu. Madankollu, xi riċerka turi wkoll li madwar 5% tal-pazjenti jieqfu jużaw Orlistat u Lorcaserin minħabba l-bidu ta 'effetti sekondarji avversi.

Studju ieħor qabbel l-effetti ta 'Cetilistat ma' Orlistat f'pazjenti obeżi b'kumplikazzjonijiet tad-dijabete. Wara 12-il ġimgħa, telf ta 'piż fil-grupp Cetilistat kien akbar mill-plaċebo u madwar l-istess bħal Orlistat.

Madankollu, l-istudju juri wkoll li avvenimenti avversi huma aktar komuni ma 'Orlistat, bil-grupp Orlistat jiżviluppa numru ogħla ta' avvenimenti avversi.

B'mod ġenerali, jidher li Cetilistat huwa għażla aħjar. L-utenti jiksbu inqas avvenimenti avversi u effetti sekondarji filwaqt li jżommu l-benefiċċji ta 'Orlistat u Lorcaserin.

 

FAQ dwar Drogi ta 'Telf ta' Piż

Q: Kemm għandi bżonn nara r-riżultat wara li nuża drogi għat-telf tal-piż?

A: It-tul tat-trattament tiegħek jiddependi fuq it-tolleranza tiegħek tal-mediċina u l-effikaċja tagħha biex tgħinek titlef il-piż u żżommha 'l bogħod. Jekk qed tieħu ħsieb id-droga li titlef il-piż mingħajr effetti sekondarji u tara r-riżultati, it-tabib tiegħek x'aktarx iżommok fuqha sakemm tirrapporta avvenimenti avversi jew tilħaq il-miri tiegħek ta 'telf ta' piż.

Jekk tibda tuża l-mediċina u m'għandekx riżultati notevoli wara tlieta sa erba 'ġimgħat fuq doża sħiħa tal-medikazzjoni, kellem lit-tabib tiegħek. It-tabib tiegħek jista 'jibdel il-mediċina jew jagħtik parir kontra li tieħu kwalunkwe forma ta' medikazzjoni kontra l-obeżità.

Jekk m'intix qed titlef il-piż waqt li qed tuża medikazzjoni kontra l-obeżità, it-tabib tiegħek jista 'jaġġusta d-dieta u l-programm ta' eżerċizzju tiegħek. Jistgħu jirreferuk ukoll għand kirurgu bariatriku li jevalwa inti għal kirurġija bariatrika biex titlef il-piż.

Peress li l-obeżità hija kundizzjoni kronika, il-pazjenti jkollhom jagħmlu aġġustamenti permanenti fl-istil tal-ħajja u fid-dieta biex jiżguraw li ma jispiċċawx lura minn fejn bdew.

 

Q: Se nerġa 'nibda niżdied fil-piż wara li nieqaf l-użu tiegħi ta' drogi kontra l-obeżità?

A: Il-pazjenti jistgħu jistennew xi livell ta '"rebound" wara li jwaqqfu l-użu tal-medikazzjoni. Madankollu, fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-pazjent isibha faċli biex jitlaq il-medikazzjoni mingħajr ma jpoġġi aktar minn libbra jew tnejn.

Huwa importanti għall-pazjenti li jibnu drawwiet ġodda ta 'ikel u eżerċizzju biex jgħinuhom iżommu l-piż mitluq wara li jtemmu l-mediċini. Skond il-linji gwida federali dwar l-attività fiżika, in-nies għandhom jiksbu mill-inqas 150 sa 300 minuta ta 'attività aerobika ta' intensità moderata kull ġimgħa. Il-pazjenti għandhom ukoll jinkorporaw taħriġ ta 'saħħa fil-programm ta' eżerċizzju tagħhom darbtejn fil-ġimgħa.

 

Q: L-assigurazzjoni tas-saħħa tiegħi se tkopri l-ispejjeż tal-medikazzjoni tiegħi kontra l-obeżità?

A: Jiddependi fuq l-assiguratur tiegħek u t-termini fil-polza tiegħek. Tipikament, l-assiguraturi tas-saħħa kollha jħallsu mill-inqas parti mill-ispejjeż tal-medikazzjoni. Ikkuntattja lill-assiguratur tas-saħħa tiegħek u staqsihom jekk għandekx kopertura għal drogi li jnaqqsu l-piż.

 

Q: Għaliex il-professjonisti tal-kura tas-saħħa jużaw mediċini "off-label" biex jittrattaw telf ta 'piż?

A: F'xi każijiet, it-tobba jistgħu jiddeċiedu li jużaw medikazzjoni għat-telf tal-piż għal skop ieħor għajr l-użu maħsub tagħha u l-approvazzjoni tal-FDA. Dan il-metodu huwa magħruf bħala użu "off-label" tal-medikazzjoni. It-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi droga adattata għat-trattament ta' kundizzjoni oħra u jużaha biex tikkura l-obeżità.

Madankollu, hemm ftit drogi tajbin għall-użu barra mit-tikketta fit-telf tal-piż. It-tabib tiegħek x'aktarx jirrakkomanda waħda mill-erba 'mediċini għat-telf tal-piż imsemmija f'din il-kariga għall-programm tiegħek ta' telf ta 'piż. Huwa importanti li n-nies jifhmu li qatt m’għandhom jużaw xi droga li titlef il-piż mingħajr ma tkellem lit-tabib tagħhom dwarha.

 

Kif Ixtri Drogi ta 'Telf ta' Piż Affidabbli Onlajn

Wara li jiltaqgħu mat-tabib tiegħek, joħorġulek riċetta għall-mediċina ideali għat-telf tal-piż ibbażata fuq is-sitwazzjoni tiegħek, biex timla l-iskript tiegħek, għandek l-għażla li tmur fil-maħżen tal-ispiżerija jew spiżerija online. L-Ispiżerija Onlajn tat-Telf tal-Piż huma wkoll konvenjenti ħafna, jistgħu jibagħtu l-mediċina fil-bieb tiegħek, u jiffrankaw il-ħin tiegħek fil-maħżen tal-ispiżerija.

Hija ħaġa kritika li tixtri biss medikazzjoni għat-telf tal-piż onlajn minn fornitur ta ’drogi ta’ telf ta ’piż ta’ fama, u spiżerija online Għandek toffrilek metodu biex tiċċekkja l-kwalità tad-drogi tagħhom għat-telf tal-piż. Qatt tordna l-mediċini tagħhom mingħand negozjanti onlajn ta 'telf ta' piż mingħajr ma timla l-informazzjoni bażika li tistħarreġ.

 

Artikoli Trending